1.Letakkan kedua-dua tangan di atas paha. Kaki diluruskan/dilunjur.
2.Niat "Ya Allah jadikan bacaan doa ku ini perisai/pendinding untukku sepanjang hari/sepanjang malam.
3.Baca Al-Fatihah 1x.
4.Angkat tangan berdoa dan baca 3 qull.
5.Tarik nafas dan tiupkan di tapak tangan dalam keadaan berdoa.
6.Mengaminkan doa sambil menyedut kembali nafas yang ditiup tadi.
7.Tahan nafas yang disedut itu sambil tangan menyapu ke seluruh tubuh bermula dari kepala sampai ke kaki.
8.Apabila hendak sampai ke kaki luruskan kedua-dua belah tangan sambil menelan nafas tadi.
(dapat dari ustaz Darul Syifaq Alor Setar)
No comments:
Post a Comment